熱烈祝賀小五減肥再創新低!

來源: 2012-11-07 09:39:26 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

你就使勁兒顯擺吧,這樣的好成績值得大顯特顯!

你的飲食、運動都非常好,一點兒問題也沒有!如果你不覺得累就很好,如果累的話就每周休息一天兩天的,讓身體跟肌肉恢複一下。

我現在幾乎要吃到2000,有時候還更多,哈哈,不過因為跑步的關係,運動量上去了,體重穩定在110磅,前一陣兒吃的少些,到了108,這陣子多吃了點,一下子就補回來了,我現在對體重還是很滿意的,能維持就好。