謝謝！那你有沒有用8字板（pull buoy)專門練習劃手，用扶板專門練習打腿呢？

來源: 八音澗 於 2012-11-05 09:37:17 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (58 bytes)
本帖於 2012-11-07 06:45:30 時間, 由普通用戶 羅曼 編輯
回答: 你太厲害了，自學成材！ 由 麵窩窩 於 2012-11-05 09:25:08

發現打腿實在太難了,特別是抬頭打,從來不能連續打25米.

所有跟帖： 

• 哈哈，都練過－－ -麵窩窩- ♀ 給 麵窩窩 發送悄悄話 麵窩窩 的博客首頁 (153 bytes) () 11/05/2012 postreply 09:45:40

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