報告，俺現在用5磅重錘練鄭多燕第二套健身操了！剛開始是練3磅的。爭取兩個月過後練8磅的！

所有跟帖： 

• 我前些天一投入工作容易廢寢忘食，不知道休息，搞得脖子肩膀疼，連續練這套4天就好多了。 -.川曄- ♀ (0 bytes) () 10/29/2012 postreply 08:27:59

• 唉，你們都開始負重鍛煉了啊， -小活- ♀ (167 bytes) () 10/29/2012 postreply 08:28:44

• 鄭多燕第二套負重舞很棒，也很容易，強力推薦。我現在跟女兒一起練，她練3磅的。 -.川曄- ♀ (0 bytes) () 10/29/2012 postreply 08:30:18