龜速,39:31.
雖是龜速,咱覺得咱挺不賴。
這是真話,咱不跟別人比咱就跟咱自己個兒比。
平生最恨跑步,學生時代每年女生的800米長跑都讓我恨的牙癢癢,我經常豪言壯語寧願到山裏扛石頭也不願意邁開腿跑一跑。好容易熬到青蔥變老蔥,再也沒有跑過一小步。
遠古的記錄都早已模糊,咱就隻說最近的記錄吧。7月初,跑步機2mph的速度,顛吧10分鍾我就累得喘不上氣。然後一點一點10min,20min,1mile,2miles。。。9月初,已經可以5mph跑2miles不斷氣。
可是,9月卻晴轉陰。
腰部受傷再受傷,回頭翻翻自己的運動記錄,基本上就沒怎麽動。再次重回跑步機,就還隻有2個多星期。那天看到有人 24分鍾的速度,心裏就哇涼哇涼,我想我就是double的時間恐怕都跑不下來。
跑友說,你別緊張,你玩命兒幹嘛?咱跑步就是為了玩兒的,總會有三四百磅的大胖子在後麵慢慢走,你就慢慢跑。我想,好吧我就顛兒吧,能顛兒完全程也不錯。
前一天,問他,我這算是龜速吧?他說,烏龜聽到要不高興了,你這哪裏是龜速啊,你這分明是蝸牛速度啊!好吧,我點頭,蝸牛就蝸牛吧,小蝸牛慢慢爬爬到終點也算有勇氣吧。
第一次參加比賽,是city舉辦的,在city park。
和跑步機和學校操場的感覺完全不同。
City park小山丘起起伏伏,忽上忽下。風大,人也不多。別說300磅,200磅的胖子都沒有見著一個,都是很fit的人。
起步,就是先上坡然後下坡然後平坡然後又上坡。
我一開始就有些喘不上氣。
最初還咬牙跟著前麵的人,感覺速度要有7-8mph那麽快,不到5分鍾我就堅持不住了,心髒抗議仿佛要跳出胸膛外。反正也比不過,索性慢下來,按自己速度,鐵了心的做我的小蝸牛。
就這樣,勻速跑到底。
非常意外,我不是最後,我後麵還有好幾位,出乎意料!
更意外的是,居然比我平時在跑步機上的時間還要短!
我在跑步機上最好的速度的是50分鍾。周六下午戶外跑2.5mile我也跑了45分鍾,還是平路。比賽的時候,我自己也計時的,所以時間上沒有錯,確實是不到40分鍾。這讓我歡喜卻不能理解。
平時在GYM裏跑完後沒什麽感覺,還可以堅持遊泳再遊1500米。昨天跑完後,我好像不覺得累,可回到家就睏不行,倒床上就睡了。醒來後才感覺還真是有些累。
曾經嚷嚷著寧願砸石頭也不願跑步,如今兩天不跑路就渾身不舒服,不知不覺就中了跑步的蠱。
他嘿嘿笑,跑步有意思吧?明年1月1日,全家5K。。。。。