慢慢來,不急的。有許多公司辦的比賽都可以跑的,你在網上找找很多很多。先從5k開始,10k,然後再半馬,全馬。我自己的感覺是這樣,但咱倆也許體力不一樣,沒準兒你可以直接就上半馬。跑步真的是很enjoy的事,特別是一大群人一塊兒跑,堅持跑到終點的感覺特別好。:)
我站你老公這邊 :)
本文內容已被 [ Bluebell ] 在 2012-10-15 18:41:56 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.
慢慢來,不急的。有許多公司辦的比賽都可以跑的,你在網上找找很多很多。先從5k開始,10k,然後再半馬,全馬。我自己的感覺是這樣,但咱倆也許體力不一樣,沒準兒你可以直接就上半馬。跑步真的是很enjoy的事,特別是一大群人一塊兒跑,堅持跑到終點的感覺特別好。:)