體型是80%基因決定的。

來源: 舞女於 2012-08-28 12:25:30 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (362 bytes)

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回答: 關於腰腹減脂的車軲轆話由 Bluebell 於 2012-08-28 12:15:14

有個電視劇。。大胖子老師愛上一個苗條女郎。希望能減肥。已經鍛煉的一蹦3尺高了。。。還是那麽肥胖。。。

貝貝再三說的這個道理很對。。。我們應該把重點放在運動健身上。。。。肥減的下來就減。。減不下來就留著。。。。。

鄭多燕健身操有個墊上一集專門針對腰腹。我才開始。目前還不知道是否有效。隻要運動，出汗就是排毒養顏。有酸痛感覺就可能在生長肌肉。。。

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• 這話寬心--- 減不下來就留著-- -麵窩窩- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 12:28:07

• hiahiahia~這個路得寬寬的。。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 12:34:59

• 和舞想的一模一樣。 -Bluebell- ♀ (109 bytes) () 08/28/2012 postreply 13:04:56

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