其實我也是比較隨性的

來源: 袖底香 於 2012-08-22 14:07:17 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (145 bytes)
本文內容已被 [ 袖底香 ] 在 2012-08-23 07:07:21 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 香香你真太好了！ 由 Bluebell 於 2012-08-22 13:03:36

但是每天都記錄了food log，所以可以大致知道每天都吃了什麽，這一周的平均值。也不用算那麽細，隻要每周平均下來不超標，經常intake有變化就好了。

請您先登陸，再發跟帖！