真是不容易啊,周末的運動量好大。恭喜加支持!也許後幾天吃的太少了點兒
所有跟帖:
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順便說一句,我是讚同老狼昨天那個少吃多餐的觀點的
-Bluebell-
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08/06/2012 postreply
11:31:48
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少吃多餐減少饑餓感沒錯,女人尤喜零食,很適合,我也是不停的吃東西。
-袖底香-
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08/06/2012 postreply
12:10:33
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你是對的,代謝率調高是不靠譜的,這個有ceiling。
-Bluebell-
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08/06/2012 postreply
12:37:30