不怎麽讓自己餓著,免得下一頓狼吞虎咽,暴飲暴食。 不過少吃多餐提高新陳代謝就不好說了,估計就算真提高也很有限。
少吃多餐減少饑餓感沒錯,女人尤喜零食,很適合,我也是不停的吃東西。
本文內容已被 [ 袖底香 ] 在 2012-08-08 06:40:34 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.
所有跟帖:
•
你是對的,代謝率調高是不靠譜的,這個有ceiling。
-Bluebell-
♀
(0 bytes)
()
08/06/2012 postreply
12:37:30