少吃多餐減少饑餓感沒錯,女人尤喜零食,很適合,我也是不停的吃東西。

來源: 袖底香 2012-08-06 12:10:33 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (116 bytes)
本文內容已被 [ 袖底香 ] 在 2012-08-08 06:40:34 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.

不怎麽讓自己餓著,免得下一頓狼吞虎咽,暴飲暴食。 不過少吃多餐提高新陳代謝就不好說了,估計就算真提高也很有限。

所有跟帖: 

你是對的,代謝率調高是不靠譜的,這個有ceiling。 -Bluebell- 給 Bluebell 發送悄悄話 Bluebell 的博客首頁 (0 bytes) () 08/06/2012 postreply 12:37:30

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