啊.就是說不要劇烈地饑餓著..每天1300大卡還是可以的...

來源: 舞女 於 2012-08-05 13:41:15 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (189 bytes)
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回答: 給小五科普一下運動與節食那回事兒 由 袖底香 於 2012-08-05 11:41:59

啊~~~~你說的這個關於飲食方麵真的太正確了~~~~

在家裏吃飯就會好很多...因為不會添加太多的調料~~~~~

對~~~~我也是反對強烈的運動...大汗淋潯那種的會傷身體....

 

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