沙發！！！恭喜貝貝賀喜貝貝~~~了不起！！！！

來源: 舞女 於 2012-07-16 08:53:12 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (170 bytes)
本文內容已被 [ 舞女 ] 在 2012-07-19 02:20:45 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 減肥記（2）遁入塵埃 由 Bluebell 於 2012-07-16 08:44:29


感到餓。。。的時候，試一下：

在床上坐起來。抱膝。閉目。把身體縮成球那個樣子。慢慢深呼吸，腹式呼吸。再慢慢吐氣。7次。。。就緩解饑餓感。。。。。。。

所有跟帖： 

• 我現在已經感覺不到餓了。。。 -Bluebell- ♀ 給 Bluebell 發送悄悄話 Bluebell 的博客首頁 (42 bytes) () 07/16/2012 postreply 08:54:31

• 那就是上了段位了！ -勤快的貓- ♀ 給 勤快的貓 發送悄悄話 勤快的貓 的博客首頁 (0 bytes) () 07/16/2012 postreply 08:55:40

• 哈哈哈哈哈哈！ -Bluebell- ♀ 給 Bluebell 發送悄悄話 Bluebell 的博客首頁 (0 bytes) () 07/16/2012 postreply 08:56:40

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