沙發！！！恭喜貝貝賀喜貝貝~~~了不起！！！！

來源: 舞女於 2012-07-16 08:53:12 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (170 bytes)

本帖於 2012-07-19 02:20:45 時間, 由版主玉珠編輯

回答: 減肥記（2）遁入塵埃由 Bluebell 於 2012-07-16 08:44:29

感到餓。。。的時候，試一下：

在床上坐起來。抱膝。閉目。把身體縮成球那個樣子。慢慢深呼吸，腹式呼吸。再慢慢吐氣。7次。。。就緩解饑餓感。。。。。。。

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• 我現在已經感覺不到餓了。。。 -Bluebell- ♀ (42 bytes) () 07/16/2012 postreply 08:54:31

• 那就是上了段位了！ -勤快的貓- ♀ (0 bytes) () 07/16/2012 postreply 08:55:40

• 哈哈哈哈哈哈！ -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 07/16/2012 postreply 08:56:40