不過也沒有增加。。。
晚飯。。。。很好吃的。。。我愛吃。。。。
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這是個錯誤的方法,我剛開始減肥時也是運動量很大,一身大汗,一點沒減
-2012的安那-
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07/14/2012 postreply
08:02:04
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埃。。。太愁人了!!減肥太難了。。。。
-舞女-
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07/14/2012 postreply
08:16:04
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我曾經試過各種各樣的方法,但90分鍾慢跑是看了關於宇航員的鍛煉生活以後才定下來的
-2012的安那-
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07/14/2012 postreply
17:57:37
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好~~~~~~~~~~~~~~90分鍾慢跑...
-舞女-
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07/14/2012 postreply
18:39:18
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令人吃驚地有效!就是中間不能停,多慢,即使小步地顛都沒關係,就是不能停
-2012的安那-
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07/14/2012 postreply
17:59:16
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這樣就能不累但是卻瘦下來。
-2012的安那-
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07/14/2012 postreply
18:00:34