這是個錯誤的方法，我剛開始減肥時也是運動量很大，一身大汗，一點沒減

所有跟帖： 

• 埃。。。太愁人了！！減肥太難了。。。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 07/14/2012 postreply 08:16:04

• 我曾經試過各種各樣的方法，但90分鍾慢跑是看了關於宇航員的鍛煉生活以後才定下來的 -2012的安那- ♀ (0 bytes) () 07/14/2012 postreply 17:57:37

• 好~~~~~~~~~~~~~~９０分鍾慢跑... -舞女- ♀ (0 bytes) () 07/14/2012 postreply 18:39:18

• 令人吃驚地有效！就是中間不能停，多慢，即使小步地顛都沒關係，就是不能停 -2012的安那- ♀ (0 bytes) () 07/14/2012 postreply 17:59:16

• 這樣就能不累但是卻瘦下來。 -2012的安那- ♀ (0 bytes) () 07/14/2012 postreply 18:00:34