抱抱。

來源: 林卡 於 2012-07-04 01:33:48 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (466 bytes)
本帖於 2012-07-05 08:54:52 時間, 由版主 玉珠 編輯
回答: 運動日記 -- 2012-07-03 由 .川曄 於 2012-07-03 22:27:16

通過你的文字，我也感受到了森林裏的美妙存在。生老病死，也是自然的一部分吧，隻能這麽安慰自己了。

看來你對健身很有經驗，以後向你討教好不好？我每天快走散步一個半小時差不多2、3個禮拜了，最近每到後半段一邊關節會痛。於是這2天辦了一張會員卡，準備改成遊泳。健身館正向我強力推薦私人健身教練，猶豫中。。。從來沒有專門健過身，沒有這方麵的知識。不過聽上去，有氧和無氧運動相結合，配以飲食，才會有好的效果。

再過幾個月要見到小舞啦，這可是個巨大的動力，嘎嘎~~

所有跟帖： 

• 鍛煉也需要有個度。不是越多越好。每天都走那麽多， -一片老薑- ♂ 給 一片老薑 發送悄悄話 一片老薑 的博客首頁 (228 bytes) () 07/04/2012 postreply 03:49:30

• 嗯嗯，老薑是專業人士。 -林卡- ♀ 給 林卡 發送悄悄話 (285 bytes) () 07/04/2012 postreply 05:34:29

• 嘎嘎嘎~~~嘎嘎嘎~~~嘎嘎嘎~~~ -舞女- ♀ 給 舞女 發送悄悄話 舞女 的博客首頁 (0 bytes) () 07/04/2012 postreply 06:57:38

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