抑鬱症的人思路沒問題，通常是喪失行動力對生活看不到希望，恰恰需要少思考多行動

來源: 夏陽 於 2019-02-20 08:32:03 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (437 bytes)
本文內容已被 [ 夏陽 ] 在 2019-02-20 08:56:46 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

停止翻來覆去的思考，逼著自己走出去，一點點從有興趣的小事做起，不要去管做這些事情有什麽意義，隻是去做就好。

豆瓣有篇“抑鬱症如何提高行動力”供參考：

https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/note/629957304/&dt_dapp=1

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