博文
(2022-06-15 09:20:06)
拍攝日常，記錄生活，點點滴滴記入生命的流水賬。[閱讀全文]
(2022-06-02 09:46:46)
農忙時節：播種、除草、澆灌、期待，在勞作中體味生活。[閱讀全文]
(2022-05-21 06:28:45)
僅以此記錄我的西雅圖之旅。與金剛經的結緣來自於蔣勳先生的演講《帶著經剛經去旅行》，從那時起每天早起聽先生讀誦《金剛經》已經成為一種習慣，我願金剛經的大智慧浸入生活的每個角落，成為指導我的生活哲學。[閱讀全文]
(2022-05-04 08:50:29)
“忽如一夜春風來，千樹萬千?花開”雖然是詠雪的文章，用在雨後遍地盛開的枝頭也恰到好處。在春天裏生活，采摘、清潔、囤貨、上架，在春天裏慢生活。謝謝收看！[閱讀全文]
(2021-04-06 08:07:16)
疫情以來，不斷聽人說，再這樣關下去就瘋掉了，要抑鬱了。分享三大快樂法寶：1、改變想法：同一件事，看待的角度不同，就會得出不同的結論。請記住一點，你把關注力放在哪裏，那裏就給予了更多的能量，就會被放大，從而吸引更多的類似的狀況到你的身邊來。當發現一個負麵的念頭來時，換一種思維去思考。任何事情你都會發現兩麵性，去尋找那個積極的麵，讓自己[閱讀全文]
(2021-03-31 08:16:39)
疫情困家一年多，一家大小的時間秩序全部變化。我的晨間流程從原來的匆忙的打仗式，轉入現在的舒緩輕鬆式。一直學習美國八寶媽的時間管理法，把一天的時間分成幾個大段，這樣的好處就是不至於早上起床就看手機，翻看中，不知道不覺已經是中午。今天分享我的清晨時間段的幾大塊：1、清晨的開窗透氣。學習一行禪師的正念之後，我會在這裏駐足3-5分，觀雲像、聽鳥[閱讀全文]
(2021-03-28 07:53:30)
上周遇上兩個育兒問題：家裏的初三生，自主選擇不參加全州統考；另一個是家裏的高三生，一個繪畫作業多花了10個多小時來做，作為家長，我訪不該管？如果是你，你怎麽做？[閱讀全文]
(2021-03-25 07:34:19)
今天跟大家分享的是YouTube上一個美女主播Ailin。 她最初踏上油管是因為大學畢業麵臨各種挑戰，經曆人生起伏的種種。 她把油管當做自己成長記錄平台，寫日記、做手繪....... 幾年來，她的日記手繪本吸引眾多粉絲（超130萬），為她迎來了事業的小高峰，也成就了個人的蛻變。 歡迎收看她的七點分享： [閱讀全文]
(2021-03-19 10:13:44)
今天分享心靈導師MasterSri的問答：如何消除限製性思維能量？學員提問：大師這個問題已經困惑我很多年了，雖然我一直在做冥想，做顯化，做affiratmion，但是我卻無法停止頭腦的爭鬥，甚至在做這些練習的時候，想法都會跳出來說，質疑我，我應該怎麽辦？回答：頭腦並不局限於你的頭。實際上，你可以思考自己的任何部分。頭腦分為三個基本部分：意識、潛意識和超意識。[閱讀全文]
(2021-03-17 09:57:12)
不少人都在尋求一種可以帶給自已內心平和，並又可以提高振頻，提高能量的方法。今天分享的是MasterSri的一種呼吸法，英文為：FluterBreathe。這個方法適用於現代快節奏的生活，也可以在旅遊途中使用，因為它隻需要幾分鍾，卻可以迅速提升你的振頻，提高能量。視頻中提到的“脈輪”可以參考下圖。感謝收看！[閱讀全文]
