1.椰絲先用blender打碎,
2.1個雞蛋，加水1TBP,打散,
3.加入糖1/3cup,植物油1/3cup,奶粉1/3cup,熟糯米粉1/2cup,拌勻
4.加入打碎的椰絲21/2–3cup,拌勻,捏成團.
一定要注意餡的幹濕度.若太幹，少量加點水；若太濕，加點熟糯米粉。
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椰蓉餡的製作：
材料：椰絲：７０克，白糖２５克，黃油２５克，蛋黃，３個，吉士粉兩勺（１５克）熟糯米粉３５[閱讀全文]
維尼瀟瀟の私家花園
唱一首歌，愛一個人，過一生。
博文
(2009-10-05 23:49:01)
(2009-07-24 00:22:04)
著名的作曲家基本上都寫過鋼琴曲，我推薦三位吧：其一是巴赫，你可以找他寫的《十二平均律曲集》來聽，它被稱為鋼琴音樂的“舊約聖經”。另外他的《戈爾德堡變奏曲》《法國組曲》《英國組曲》《意大利協奏曲》都很有名。如果你覺得聽起來不優美，就去聽貝多芬的鋼琴奏鳴曲好了，一共32首，被稱為鋼琴音樂的“新約聖經”。其中耳熟能詳的有《悲愴》《熱情》《暴[閱讀全文]
(2009-07-08 00:29:18)
主料：海帶絲輔料：蒜，蔥調味料：鹽，糖，日本壽司醋，辣椒油（老幹媽油辣子少許），雞精，香油，芝麻（或麻油少許）做法：1、買來切好細絲的海帶絲，如果是鹹的，先將表麵的鹽分洗淨，泡一段時間；2、將洗幹淨的海帶絲放入沸騰的熱水中焯燙，要燙熟為止，如果喜歡硬一點的口感，可以燙的顏色變綠了就撈出來，如果喜歡軟一點口感，可以多燙一會；撈出過冷水，[閱讀全文]
(2009-06-15 17:19:39)
上有老下有小中年男人真正需要的9種補藥你知道嗎？39健康網
中年男人正處在一個“上有老，下有小，中間有老婆、事業，惟獨沒有自己”這樣一個充滿生存壓力的人生階段，為了爭取到男人該有的地位和尊嚴，他就必須得拚命賺錢，雖然賺的錢多了，但身體也被透支得更多。
因此各種奇思妙想的“補藥”撲麵而來，再加上廠家天花亂墜的宣傳，仿佛中國男人真的[閱讀全文]
中年男人正處在一個“上有老，下有小，中間有老婆、事業，惟獨沒有自己”這樣一個充滿生存壓力的人生階段，為了爭取到男人該有的地位和尊嚴，他就必須得拚命賺錢，雖然賺的錢多了，但身體也被透支得更多。
因此各種奇思妙想的“補藥”撲麵而來，再加上廠家天花亂墜的宣傳，仿佛中國男人真的[閱讀全文]
(2009-01-06 22:29:44)
最近發現以前常燒的菜居然會忘記，吃來吃去總是挑不出常規花頭。
決定紀錄一下每日吃食，以免忘記。
悉尼的盛夏真的來了，而且今年大有追趕上海悶熱酷暑的架勢，連續3天都是34度的高溫，昨天上午開陪著一起去打針，第二針，換了個護士打，感覺沒有上次的疼，一會會兒的功夫就結束，我正要走，護士忙不急得叮嚀，要求靜坐30分鍾再離開，想起以前再國內打針[閱讀全文]
決定紀錄一下每日吃食，以免忘記。
悉尼的盛夏真的來了，而且今年大有追趕上海悶熱酷暑的架勢，連續3天都是34度的高溫，昨天上午開陪著一起去打針，第二針，換了個護士打，感覺沒有上次的疼，一會會兒的功夫就結束，我正要走，護士忙不急得叮嚀，要求靜坐30分鍾再離開，想起以前再國內打針[閱讀全文]
(2008-05-06 17:34:55)
Avocado，在美國非常popular，是很受歡迎的健康食品，這種既算蔬菜、又可以稱為水果的東西，中文叫做“牛油果”。
Avocado是既營養又方便的嬰兒食品，大毛從5個月大就開始吃，剛剛開始添加輔食不久的小毛現在也是每天都吃半個。
Avocado是美國醫生極力推崇的嬰兒食品，適合剛開始添加輔食的小寶寶，是非常理想的嬰兒"firstfood"；美國人還稱之為"brainfood"[閱讀全文]
Avocado是既營養又方便的嬰兒食品，大毛從5個月大就開始吃，剛剛開始添加輔食不久的小毛現在也是每天都吃半個。
Avocado是美國醫生極力推崇的嬰兒食品，適合剛開始添加輔食的小寶寶，是非常理想的嬰兒"firstfood"；美國人還稱之為"brainfood"[閱讀全文]
(2008-05-02 02:59:32)
法國遺傳學家的研究顯示，年齡介於30～35歲的爸爸所生的孩子最優秀。男人的精子質量在30歲時達到最高峰，然後持續5年到35歲為止，以後則素質逐漸下降。 為了生出漂亮健康的寶貝，男人還要做到不偏食。精子的生存需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸及多種維生素等，如果偏食，飲食中缺少這些營養素，精子的生成會受到影響，或許會產生一些[閱讀全文]
(2008-05-02 01:47:16)
西蘭花+番茄，抗癌 橄欖油+土豆，護肝每天我們吃掉的食物多種多樣，而這些食物之間是否會發生相互作用呢？哪些食物搭配可以發揮最大效力呢？美國“網絡醫學博士”網站特約專家伊蓮娜·麥琪通過最新的營養學研究，發現了一些在協效性方麵表現突出的食物，能夠很好的促進人體健康：番茄和西蘭花：這兩種蔬菜各自的營養都極其豐富，結合起來食用，可謂強強聯合，[閱讀全文]
(2008-05-02 01:41:00)
魚肉：魚肉可為女性提供大量的優質蛋白質，並且消化吸收率極高。同時，魚肉中的膽固醇含量較低，在攝入優質蛋白的同時，不會帶入更多的膽固醇。 西蘭花：屬十字花科蔬菜，富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素。十字花科的蔬菜已被科學研究證實是最好的抗衰老和抗癌食物。 洋蔥：可清血，有助於降低膽固醇。適當攝入洋蔥等降脂食物，是防治高脂血症的有效方法[閱讀全文]
(2008-04-29 01:01:27)
一早踩著陽光去買菜，微風拂麵，心情頗好；
想著開跟我說要好好鍛煉身體，於是一路小跑著奔向westfield；
一人出門時我有個壞毛病，喜歡想心事；
這不今天，一邊在ATM提錢，一邊東想西看，
待到在woolworth繞了一大圈後，
方猛然想起：咦？我提的錢去哪兒了？
思忖了半天，得出一吐血結論：俺壓根兒沒拿錢，落在提款機上呢！！
丟人阿！～～～（－_[閱讀全文]
想著開跟我說要好好鍛煉身體，於是一路小跑著奔向westfield；
一人出門時我有個壞毛病，喜歡想心事；
這不今天，一邊在ATM提錢，一邊東想西看，
待到在woolworth繞了一大圈後，
方猛然想起：咦？我提的錢去哪兒了？
思忖了半天，得出一吐血結論：俺壓根兒沒拿錢，落在提款機上呢！！
丟人阿！～～～（－_[閱讀全文]
