如同人的高矮胖瘦，我們每個人的肚臍都不一樣。大的小的，圓的癟的，深的淺的，橫的豎的，凸的凹的，各不相同，各有千秋。其實，別小看了這肚臍眼，裏麵藏著每個人身體的健康秘密。
肚臍，醫學上稱之為神闕穴，是連接胎兒和母體的營養樞紐。從本質上來說，肚臍是胎兒出生後，臍帶脫落後留下的疤痕。醫學上認為，肚臍眼是人的第二張嘴，因為兒在母腹，胎兒雖有嘴卻不能吃，有鼻卻不能呼吸，全憑胎盤吸附在母體上攝取氧氣養料，而臍帶是唯一的輸送路徑。隻有當新生兒呱呱墜地剪去臍帶時，臍部這張嘴才真正關閉。
臍帶剪斷之後，臍部結痂脫落，最後形成了肚臍眼；但肚臍也就成了人體一個神奇的穴位，人體所有的穴位都是隱藏在皮膚的表層下麵，唯有肚臍是人體中唯一暴露在外的，是能夠看的見摸的著的穴位；加之胎兒成長發育，全憑臍帶的營養供給；所以，肚臍這個穴位不隻是神秘，而且非常重要。
所以，我們觀察嬰兒的肚臍，可以知道嬰兒的體質狀態。一般來說，肚臍以位置居中，圓形飽滿為佳，而且深大一點比淺癟一點好，這樣顯示在母體中營養供給充足，反之則表示在母體接收的營養少一些，先天不足。《診病奇侅》雲：“臍大容李者，壽相也”。說成人的肚臍大，能容進一個李子便是長壽之相。由是亦可見人生先天稟賦的厚薄對一生的健康壽夭有較大影響。所以，中醫為老人把壽脈時，重點要看兩尺脈之強弱與順逆，因為腎為先天之本，兩腎脈強，則本固而枝葉茂，體健而壽長矣。
如上所宜，肚臍形狀以圓形居中為佳，成橫條狀的，一般是脾胃火盛多便秘，成豎條狀的，腸胃失調多腹瀉。中醫講左氣右血，故肚臍偏左者多為陽氣虛，偏右者多陰血虛。嬰兒如肚臍發紅發熱，表示有內熱，多便秘，但如果肚臍周圍發涼，表示陽虛內寒，多腹瀉，免疫力低。
由於神厥穴的特殊性，在治療與保健的方麵，肚臍的功能非常重要。《證治準繩》：“按臍為神闕穴，宜針之所。”《類經圖翼》中也記載：“若灸至三五百壯，不惟愈疾，亦且延年。”嬰兒服藥困難，有許多毛病可以外敷肚臍的方法，既方便又簡單，且療效極佳。
比如小兒夜啼不睡，可以用黑醜少許研為細末，以米湯調成糊狀，每晚入睡前1小時貼敷肚臍之上。小兒遺尿，可用五倍子、茯神各等量，共研細末，同樣以米湯調成糊狀。每晚睡前2小時取藥糊適量貼敷肚臍，早晨去掉。
尤其是小兒身體調節能力差，容易感冒或中暑，或發熱而不退，或腹痛而泄下，遇上這種情況，父母便送其去醫院；其實，可用藥棉（如家中無藥棉，可用幹淨布片），將藿香正氣水浸入其中，敷於肚臍之上，有意想不到的效果。
肚臍是我們身體中一個很重要的穴位，因暴露在外，故脆弱而易受傷害，必須須注意保養。加上肚臍周圍是腸胃部位的聚集之處，所以最容易受涼；若肚臍感受風寒，必傷脾胃，脾胃為氣血生化之源,後天之本；若脾胃有疾，則食欲不佳，水穀不化，精微不能轉輸周身百骸，百病生矣。所以，古人特別重視肚臍的保暖；過去母親帶小孩，無論貧富，衣著有奢賤，但一個兜肚必須要。小孩睡覺不老實，喜歡打被子，而有了兜肚，緊緊固定在腹部，肚臍就得到了保護。那怕全身光著，有一片兜肚，便保無虞。過去的年畫中，胖嘟嘟的小子，光著身子，前麵係著一個紅兜肚，這正是過去小孩的標準著裝。一塊小小的兜肚，充分體現了傳統中醫文化的智慧，體現了中國人們科學的育兒理念。遺憾的是，優秀的文化傳統一次次被所謂的現代科技的“便捷”所擠壓，尿布不用了，開襠褲不穿了，兜肚也慢慢不見了。於是乎，小孩的健康就一定會不同程度的出現了問題；比如紙尿片、實襠褲對小孩生理發育的致命影響，恐怕要到幾十年後檢測精子時才會發現；平日裏不係兜肚，不知要讓小孩多上N次醫院，而現代父母們根本不知自己錯了。這不隻是個人健康的失去，而是時代生活的悲哀。
不僅是小孩要有小兜肚，人的一生也同樣的要保護肚臍，尤其是老年人更要注意臍部保暖；晚上睡覺，再熱的天，為什麽肚腹部一定要蓋點東西，其目的就是保護肚臍。近幾十年來，生活水平的不斷提高，服裝的多樣化時髦化，這絕對是好事；可是，許多時髦女性穿著露臍裝，這看還是好看，隻是把肚臍眼一直露在外麵，對身體健康是極其有害的。有時候真想奉勸一句，愛美的女士們，身體什麽地方都能露一露，可千萬別露肚臍眼。肚臍雖小，茲體事大，男女老少，善自珍攝。
