促進消化特飲

你知道喝兩杯水可以使你的新陳代謝率提高30％嗎？隨著節日季節的到來以及大量節日飲食，您可以通過增加飲水來幫助抵消所有額外的卡路裏。如果你不是喝純淨水的粉絲，那就嚐試一下水果特飲的配方。這些代謝促進飲料可以幫助您減輕重量。

檸檬酸橙葡萄柚特飲

•     1個檸檬，切成薄片

•     3個酸橙，切成薄片

•     1個葡萄柚，切成薄片

•     2升水

檸檬，酸橙和葡萄柚 - 這三者有什麽共同之處？它們都是燃燒脂肪的水果，可以隨時注入水分。把葡萄柚加入水中是健康飲食的首選飲料，因為即使您的身體處於靜止狀態，它也可以幫助保持持續的脂肪燃燒特性。同樣，檸檬和酸橙也可以維持你對維生素C的免疫力，並用維生素B6促進新陳代謝。來自檸檬和酸橙的果汁也有助於排毒身體，緩解腹脹和便秘，並有助於平穩消化。

將所有三種柑橘類水果溷合成一個大罐，並加水。冷藏至少六小時，全天啜飲，不斷促進新陳代謝。

 

菠蘿和薄荷特飲

•     ½菠蘿，去皮切片

•     10片薄荷葉

•     10杯水

如果您正在尋找更甜，更清爽的減肥配方飲料，嚐試結合菠蘿和薄荷。菠蘿味水可以幫助預防糖和脂肪的渴望，水果中的硫胺素可以通過幫助將碳水化合物轉化為能量來增加身體的新陳代謝。薄荷配上菠蘿，可以起到緩解和舒緩胃部不適或消化不良的作用。為了讓這飲料發揮最佳的效用, 將菠蘿片, 薄荷葉和水溷合在一起後, 放涼3 小時好讓飲料沉澱後再飲用較佳。

以水為主要成分，這些消化友好的特飲配方需要優質的產品。怎樣可使用更優質的飲用水? 請可給我稍稍話。