昨天我終於忍不住見了醫生

上次不知道從哪裏轉來的一個視頻，說是每天掐腰200下，很快瘦成小蠻腰。200下也不算多，雖然沒掐幾下就累了，我還是忍耐著堅持做了一兩周，虎口越來越疼，後來就放棄了這項運動。但是手疼還在繼續，也不是總疼，就是擰個瓶蓋啊，拉個車門啊，到後來我拿筷子夾菜都疼。我覺得事情有點大，就約了醫生。結論是過度運動，肌肉拉傷。我這也算是運動傷害吧。真是健身有風險，運動要小心！

還有就是看網上說的東西要小心，就是醫生錄的視頻也不行，我手腫了也沒法找他不是。