Diet and Fitness

记录,积累,把生活中的珍珠,一颗颗串起来。
博文
(2023-11-14 14:31:22)
不只是看英文新闻能学英语,看中文新闻也能,比如最近城里的一条新闻,《10号高速无限期关闭!州长宣布洛杉矶进紧急状态》。新闻里讲,“由于周六凌晨的一场大火,险些将10号高速的路桥烧塌,10号高速将无限期关闭。”中文里的大火,在英文里有好几个说法,援引的推特推文中,提到:
“duetoadevastatingfire”这里的devastating是摧毁性的意思。另外CBS新闻里[阅读全文]
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(2023-02-12 21:53:30)
这样的夜车如海人如水灯如潮春风拂面又一年回望你的身影来来去去在心间[阅读全文]
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我自觉没有做菜的天赋,但是凭借着高科技的发展,我这些年也成功地掌握了几个拿手菜。其中之一就是清炖狮子头。首先要感谢网络,有视频有App有文字,方便大家海纳百川各取所需,找到最适合自己口味的菜谱。其次要感谢技术发展,普及了spreadsheet,可以万变不离其宗,不管多少肉馅,都能迅速推演出来所需的配料,保证每次做出来的口味都基本保持一致--厨艺的可重复性[阅读全文]
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上次不知道从哪里转来的一个视频,说是每天掐腰200下,很快瘦成小蛮腰。200下也不算多,虽然没掐几下就累了,我还是忍耐着坚持做了一两周,虎口越来越疼,后来就放弃了这项运动。但是手疼还在继续,也不是总疼,就是拧个瓶盖啊,拉个车门啊,到后来我拿筷子夹菜都疼。我觉得事情有点大,就约了医生。结论是过度运动,肌肉拉伤。我这也算是运动伤害吧。真是健身[阅读全文]
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(2021-12-22 19:37:59)
离偶像的作品近一点
离偶像的私生活远一点
防止幻灭
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这个二次元神曲《达拉崩吧》原来是digitalmusic,原唱都是机器唱的。作者根本没有考虑人唱的时候的换气,节奏非常快。以前出过几个真人唱的版本,包括薛之谦和动漫人物合唱,薛之谦也只唱少年部分;或者有五个人合唱,每个人分别唱不同的部分。周深,一个人就把整首歌唱下来了,里面无缝转换于小女孩,少年,国王,旁白,巨龙五个声音,最后还加上小婴儿的哭声和公[阅读全文]
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(2021-08-23 08:00:37)
皮蛋瘦肉粥是我们家的最爱。每次做出来,口味都各有千秋,时好时坏。这次做我精确测量,争取做成功,可重复。 原料: 米:半杯
水:6杯(米水比例1:12)
里脊肉:100克
腌肉的盐:1茶勺
淀粉:1茶勺
皮蛋:2个
粥里的盐:1茶勺
白胡椒粉:1/3茶勺 做法: 早起要做皮蛋瘦肉粥,头一天晚上就把100克里脊肉切丝,用一茶勺盐腌上,放在冰箱里。[阅读全文]
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(2021-08-15 22:32:36)
孩子特别喜欢Subwaytunasandwich。家里有现成的罐头,我就想自己尝试一把。在网上搜了搜,有不少人想自己做呢,还有据说是曾经的Subway员工写的二十年前是怎么做的。我根据这些介绍,加入了自己的创新,做了出来,孩子说,就是这个味道,而且料足实在,好吃。 原料:两盒tunainwater罐头,mayo,柠檬汁1tbsp,酸黄瓜片5片 做法: 1.两盒tunainwater罐头挤干水分。 2.用tuna罐[阅读全文]
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(2021-04-28 14:37:28)
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(2021-04-25 12:28:05)
大隐隐于市
转眼春又至
绿草密如茵
芳菲重上枝
疫情多反复
忧心难平息
咫尺天涯远
何时是归日[阅读全文]
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