甲流感染確診人群95%為酸性體質

據相關部門有關人士透露，在全世界蔓延的H1N1新型流感（甲流）的感染確診人群，95%為酸性體質。

甲流與普流的區別 ：H1N1新型流感 VS 一般感冒

H1N1 新型流感 一 般 性 感 冒

3-6小時內會急速發高燒(37.8度以上)，且會急速的全身性肌肉酸痛 逐漸發燒及全身性肌肉酸痛
約80%以上會有嚴重的頭痛 輕微的頭痛

無流鼻涕但有咳嗽及喉嚨痛 流鼻涕及咳嗽

幾乎沒有打噴嚏(較不常見) 打噴嚏

37.8度以上的高燒會持續3-4天 偶會發高燒

嚴重的全身性肌肉酸痛、關節疼痛 輕微的全身性肌肉酸痛、關節疼痛

輕微的全身性肌肉酸痛、關節疼痛 偶會有惡寒

持續會有嚴重的疲勞感與虛弱 輕微的疲勞感

扁桃腺不會腫 扁桃腺會腫

會有嚴重的胸部壓迫感 無胸部壓迫感

抵禦甲流，不是一句空話，關鍵還是要靠自身提高免疫力，平時注意個人衛生，加強體育鍛煉！改變酸性體質。

那該如何改變酸性體質呢？改變酸性體質的方法很多，最基本也最好的方法還是要從飲食著手。

先說飲，盡量喝一些弱堿性的水，特別是弱堿性的天然水。現在市場的天然水有很多種，但真正是弱堿性的很少，市場上賣的水大部分為礦物質水和純淨水，對改善酸性體質沒有任何作用，更不利於人體吸收，反而喝多會促進酸性體質的產生。

礦泉水的選擇要注意：一定是天然弱堿性，一定要天然的，比如橘田水、KITSUTA水、水中金礦泉水等等。

================
再說食，多吃一些堿性的食物，在日常生活中常見的堿性食物如下：

弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、豆腐等。

中堿性食品：蘿卜幹、大豆、紅蘿卜、番茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、梅幹、檸檬、菠菜等。

強堿性食品：葡萄、茶葉、海帶等。

還有一些食物因吃起來酸，人們就錯誤地把它們當成了酸性食物，如山楂、西紅柿、醋等，其實這些東西正是典型的堿性食物。

選擇素食，是最佳的“防瘟疫”辦法！