| 第24小時 慶祝全新的你 |
你最重大的決定
在地球繞行太陽一周的時間裏，可能發生實質性甚至是永久性的變化嗎？在短短的一日之內，你的生活可能出現徹底地改變嗎？
這不僅是有可能，而是大有可能。
這本書基於非常簡單的前提：影響生活的重大變化並非長時間演變而來，而是人們在某些特定時刻有意識決定的結果；決定並非倉促之間草率而成，而是根植於內心深處並改變著你的思想和行為。
例如，你可能用六個月的時間實現了減掉二十磅的目標。其實，在這場戰爭中，早在你做出承諾的那一刻，你已經贏了。我們在生活中所尋求的各種也是同樣的道理。
轉變從什麽時候開始呢？在你決心改變的一刻。當你選擇直麵或許是一生中最重大的挑戰時，變化自然發生。本書將要求你做出真切的個人承諾。
這本書並不要求在特定的時間閱讀，所要求的知識你用一小時集中閱讀每一章。仔細地閱讀，認真地思考，然後做出發自內心的、真誠的決定。
你將發現，在某些方麵真心承諾後，你的決定是密切相關的、發自內心的。決定會帶給你意想不到的巨大力量，影響著你的工作生活、你的身體、你的人際關係以及你的整個態度。
轉變從哪裏開始呢？任何一位心理學家、顧問或專家都會給你同樣的回答：如果不下決心，就不會有任何改變。
繼續讀下去，你需要決定是否改變你的思想、你的目標、你的態度以及你的習慣。但是，如果你不願意改變，不歡迎改變，所有的改變決定都毫無意義。
你可能會說：“我原來嚐試過很多次，可似乎沒有什麽改變。”
那位三次試圖登頂珠穆朗瑪峰卻均以失敗告終的登山者本可以這麽說。但是，看著高高的山峰，他卻說道：“你可以打敗我一次，你可以打敗我兩次，你甚至可以打敗我三次。可是，珠峰呀，總有一天我會征服你：你不會更高，而我會更強大。”
不知你是否知道，世間萬物——包括你自己的身體——都處於不斷變化之中。你第二次登上同一座山，但感受會迥然不同。正如古希臘哲學家赫拉克利特所說：“你不可能兩次踏進同一條河流。”河水在不停地奔流，向著下遊，直至匯入大海。
想想大峽穀吧。那些多姿多彩的峽穀不都是科羅拉多河奔騰的水流衝刷的結果麽？河水不停侵蝕著兩岸，直到加利福尼亞的莫哈韋沙漠。大峽穀不斷變化著——每次哪怕是一粒細沙。
變化並不是一件可怕的事，而是生命的跡象。若不是你身體裏的所有細胞在不斷地自我更新，那麽你就會死去。字典中，變化的定義為“事物產生新的情況”。變化就是更新和替代的過程。
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