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輕鬆養生 - 枸杞炒肉片

(2016-06-14 23:55:48) 下一個

家常菜,有時添加一點兒小元素,就有了新意 - 象這道再普通不過的炒肉片裏的枸杞。

枸杞補精氣,明目安神是眾所周知的。但它的有效成份都不溶於水,所以把它嚼巴嚼巴吞掉是必須滴!

不光好看,還食補 - 何樂而不吃呢 ~~

豬裏脊片,加生抽/料酒/水澱粉攪勻

芹菜杆,切粒

枸杞,1小把,洗淨,熱水中燙一下再過涼瀝幹水

♥ 肉片炒熟撈出

♥ 餘油,加枸杞稍炒,加芹菜粒炒,鹽調味,點一點醋提鮮,水澱粉勾芡,再入肉片略炒出鍋

 

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