山菊知秋

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【家常便飯】炒酸菜炒泡菜

(2018-04-30 04:13:30) 下一個

 

現代社會交通方便,世界各地的食物流通非常方便,但是食品安全也漸漸成為問題~~~尤其是防腐劑,一般家庭都開始注意少買含有這類添加劑的食物。某些醃製食品,自己動手做也是一個辦法,比如酸菜,泡菜等。

 

下麵是山菊做過的酸菜和泡菜鏈接:

【家常便飯】貴州酸菜 + 快速健康酸菜

【家常便飯】我家的泡菜瓶子

 

酸菜泡菜,剛做好時,夾出來就可以吃了~~~比如貴州酸菜,夾出來切段,撒點燒烤辣椒麵就很好吃:

 

或者跟空氣炸鍋烤過的杏鮑菇一起拌:)


泡菜也好酸菜也好,一個星期左右時最好吃,時間再長,直接吃就有點過酸了。不過也別扔啊,周末有時間,全部撈出來:

 

都切碎:

 

豬肉也切碎,再粗剁幾刀。再配點胡蘿卜(泡過的更好吃),拍幾瓣蒜~~~小碟裏是貴州帶回來的糊辣椒麵:

 

起油鍋先炒肉末,再逐一把盤子裏的配料下鍋:

 

下點鹽(我家喜歡用超市買的蒜鹽galic salt)和糖調味,把酸菜炒熱就可以出鍋了:

 

來個近鏡頭~~~配米飯米粉麵條就粥都很棒的:)

 

對上班族來說,完全杜絕防腐劑也很難做到~~~這不,想吃饃又沒空做。看見巴基斯坦店的這個餅:

 

還蠻新鮮:)

 

廚房好夥伴,空氣炸鍋烤兩分鍾(我很少調溫度,一律高火:)

 

切開,往裏填上炒好的肉末酸菜:

 

好吃!

 

肉末吃起來不過癮,再用空氣炸鍋烤塊醃好的肉,切片一起夾:)

 

這下吃舒服啦:)

 

買了裏脊肉,切絲來炒~~~肉絲先用料酒鹽澱粉拌醃幾分鍾,不沾鍋煎變色,下酸菜炒熱調味就好(別望了加點糖哦:)

 

再燉鍋骨頭湯,泡點米粉~~~好吃:)

 

再來一碗,加一大勺牛肉醬:

 

剛做的牛肉辣醬:

 

方子在這裏:【實驗報告】百合群副的香辣牛肉醬

 

沒有完全按方子,就著手邊的材料做的,也沒空去烤nuts就算了~~~記得我以前說過:我分享的重點不是‘怎麽做’,而是‘還可以這麽做’~~~也就是‘煮意’啦:)

 

作為忙碌且愛好頗多的上班族,更多的時候是用超市買的肉餡來炒:

 

 

 

炒肉末不結塊也有個小竅門:【家常便飯】‘水煮’肉末 + 簡易麻婆豆腐

 

如果不喜歡肉或是吃素的朋友,加點豆腐幹也好吃的:)

 

 

 

 

 

我家最最常做的是這款炒泡菜~~~先嗆幹辣椒和蒜,炒毛豆胡蘿卜豆腐幹等,加點鹽倒點泡菜水進去悶幾分鍾入味,最後加泡菜,加點糖調味:)

 

出鍋之前滴幾滴花椒油~~~不能多,但是有化腐朽為神奇的效果哦:)

 

出鍋~~~以前開爬梯時經常都會炒一大碗,很受歡迎,:)

 

最後上兩個日常早餐~~~雜糧粥,買的芋泥包子:

 

小米玉米糯米粥,買的油條(空氣炸鍋:)

 

往期鏈接:

 

【家常便飯】‘水煮’肉末 + 簡易麻婆豆腐

【家常便飯】我家的泡菜瓶子

【家常便飯】貴州酸菜 + 快速健康酸菜

【健康減肥】3. 營養早餐: 雜糧粥 + 窩頭

【空氣炸鍋】快手烤豬肉,上班帶飯香

【家常便飯】素雞絲(空氣炸鍋菜譜之一)

【實驗報告】百合群副的香辣牛肉醬

【空氣炸鍋】2. 牛仔骨 +泡米粉的方法

 

 

 

 

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閱讀 ()評論 (6)
評論
山菊花 回複 悄悄話 回複 '山韭菜' 的評論 :

謝謝~~~分享收獲快樂:)
山菊花 回複 悄悄話 回複 '小曼兒' 的評論 :

不能炸油條~~~但是可以熱冰凍的現成油條:)
小曼兒 回複 悄悄話 泡菜我很喜歡,多謝分享。空氣炸鍋還可炸油條呀?
山韭菜 回複 悄悄話 不同風味,感謝分享!
山菊花 回複 悄悄話 回複 '風車輕舞鬱金香' 的評論 :

四川泡菜好像跟醃菜還不太一樣,尤其是老泡菜水~~~不過,如果不能接受就不吃吧:)
風車輕舞鬱金香 回複 悄悄話 一個星期左右時的醃菜亞硝酸鹽含量很高,醃製3天以下或20天以上的比較低
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