醒過來(能做到的人有福了:)

醒過來

這個世界上有太多煩惱，
所以有許多人，不約而同地問了佛祖一樣的問題：

    「我該怎麼做，才能不再煩憂？」 

      佛祖給的答案都相同：  
    「隻要放下，你就能不再煩惱。」   

     有個自以為聰明的人很不服氣，
便專程去找佛祖，挑釁地問： 

      「世上有千千萬萬個人，就有千千萬萬種煩惱。
       但是您給他們的解決方式都完全相同，那豈不是太可笑了？」
 
      佛祖沒有生氣，隻是反問男子：
    「你晚上睡覺的時候，會做夢嗎？」
 
      「當然會！」男子回答。
 
      「那麼，你每天晚上做的夢，都是一樣的嗎？」佛祖又問。
 
      「當然是不一樣的。」
 
      「你睡了千千萬萬次，就做了千千萬萬個夢。」
佛祖微笑地說：
    「但是要結束夢的方法，卻都是一樣的，
那就是：『醒過來』！」
 
      男子聽到佛祖的回答，啞口無言。
 
      我很喜歡這則禪宗故事。
    這則故事把煩惱比喻成「夢」，隻要我們願意放下，
    就能從夢中清醒來。
      無論你的煩惱是什麼，方法都是一樣的。  


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 我當義工的時候，分別探訪過兩個老婦人。
    她們的人生際遇有驚人的雷同：

都自小喪母，成為別人的養女；
    都嫁了一個酗酒的老公；兒子都很不孝順；
    兩人身體都不好，晚年都在洗腎。
      然而，她們兩人的心境卻大不相同。
 
      第一個老婦人談及往事，她處之泰然。
    她說種種的不順遂，是她人生的功課，現在她年紀大了，
    該吃的苦都吃過了，所以她覺得自己真好運，
人生像倒吃甘蔗，愈來愈順利。
      這名老婦人，現在是某公益團體的義工。
 
     第二個老婦人談及往事，仍然咬牙切齒。
    她指天怪地，罵兒子詛咒媳婦，她說老天爺對她真不公平！
    這名老婦人，也跟那個公益團體有關，但她不是義工，
      而是受到義工關懷的憂鬱症患者。     

   讓我印象深刻的，是她們兩個臉上的表情、
    散發的氣息形成了強烈的對比。
當下讓我感覺： 中國人說的「相由心生」，真的非常有道理。
     
 當義工的老太太，因為已經放下了煩惱，
    所以給人的感覺是祥和又親切，
讓人很想親近，表情有如菩薩。
 
      得憂鬱症的老婦人，還把多年來的不順遂、痛苦扛在肩上，
    她的氣息尖銳又暴烈，讓人避之唯恐不及，表情如同厲鬼。
 
      然而，對於後者，其實我是深刻地同情的。
    她的一輩子都在吃苦，但她不但不願意放下那些苦，
    還要抱著那些其實已經遠離的苦難不放，讓它們繼續折磨自己。
 
      也許，人生真的有太多無法逆轉的苦難、無法挽回的遺憾。
    也許在夜闌人靜的時候，我們會因此哭泣，覺得蒼天真是無情，
    竟然讓我承受如此巨大的痛苦……
 
      但是，你我都不應該忘記，
能將我們從痛苦的地獄拯救出來的，
    絕對不是別人，隻有我們自己。

    人生有太多包袱，
我們可以選擇將它一一扛在肩上，
    也能選擇瀟灑地放下它們，
而能否放下，則會決定我們未來的人生，
    將繼續痛苦，還是可以享有幸福。
 
      想擺脫惡夢的糾纏，唯一的方式是「醒過來」；
    想忘卻人生的不順遂，唯一的方法就是「放下」。

    人生有太多包袱，我們可以選擇將它一一扛在肩上，
    也能瀟灑地放下它們。。。  。。。

[山菊花]

回複點123的評論:

謝謝你~~~說得真好！

當我們感到被煩惱纏繞的時候，正是執著於某個念頭（多半是不切實際甚至是自私的念頭：）。如果能及時反省，毅然鬆手，煩惱也就煙消雲散了。

今年春天第一次接觸‘中庸’原文，讀到這句時有一種豁然開朗的感覺：“喜怒哀樂之未發，謂之中；發而皆中節，謂之和。”

發而中節~~~這便是偶今年要專注的課題：）

[點123]

回複山菊花的評論:
謝謝菊花的好文！放下需要智慧和定力。世間萬世萬物都是生滅的，緣起緣滅。人有生老病死，物有成住壞空。我們的念頭也同樣是生滅的，一個念頭生起然後滅掉，又一個念頭生起滅掉，念念相續，無有間斷，左右著我們的喜怒哀樂，使我們成了念頭的奴隸，坐下來靜靜的什麽也不想，看看有多少念頭像潮水一樣湧上來又退下去！知道每一個念頭都是生滅的，就是智慧，是放下的開始。比如當我們和某人吵架時，會有很多憤怒的念頭湧上來，一個接一個，這一串的念頭，使我們越來越憤怒，如果我們有智慧，知道這些念頭是生滅的，在念頭剛生起時，就看著這念頭，當你看到這個念頭的同時，它也就滅了，就不會演變成一串更多憤怒的念頭，導致我們的憤怒行為。這些念頭生滅是如此之快，一秒之內成百上千，所以要在念頭生起並聯成串之前察覺並化掉，是需要定力的。而定力是需要通過諸如打坐之類的訓練獲得。平時，要養成經常觀照自己的念頭的習慣，看著這一串串念頭的生和滅，就像幼兒園老師看著調皮的孩子們玩耍。堅持觀照下去，你就會發現自己會越來越平和快樂，也不知不覺的一點點放下了 -:)
祝願大家離苦得樂，沒有憂愁煩惱！

[山菊花]

回複福娃2009的評論:

謝謝分享，有空也去找來讀讀！

[山菊花]

回複清清泉源的評論:

其實放下放開的意思就是～～～遇事多朝好的方向想想就對啦：）

學會感恩，就不會陷入煩惱的泥坑而拔不出來了．

[福娃2009]

謝謝分享！佛陀隻告訴我們要放下，但沒有告訴我們怎麽才能放下？我最近在讀一本書，《一念之轉》，拜倫.凱蒂寫的，有中文翻譯本，講的就是如何讓我們放下在折磨我們的念頭，很簡單的問4個問題，再來個反向思考，就可以發現煩惱的真相從而釋放自己了。希望有興趣的人也來讀讀這本書。

[清清泉源]

晚餐讀貼，放下，放下！差點就把碗給放下了。空著肚子的俺就另類的想，飯碗不能放下，工作就不能放下，煩惱一半來自物質。飯碗放不下，五穀雜糧入肚，情欲也難放下，煩惱另一半來自精神。佛祖大慨不食人間煙火。要吃飯，咋整咋放不下。嗬嗬，放開倒是比較貼切。

[山菊花]

回複WienFan的評論:

是啊～～～如果說性格決定命運的話，那麽‘態度’則決定我們的生活品質。麵對生活中的苦難，哀哀怨怨是一生；快快樂樂也是一生。就看我們怎麽選擇了：）

[WienFan]

我離佛近，塵離我遠。
貌難變，相可改。
很喜歡。謝謝！

[山菊花]

回複WienFan的評論:

不好意思哈～～～剛才發完就出去了，沒來得及檢查。
現在已經補全啦：）

[WienFan]

好象故事沒完，第二個老婦人呢?