博文
(2019-11-05 11:34:19)
情緒情緒是身體發出的訊號，它們不需要管理，隻需要聆聽和疏導，因為通常的管理無非是壓抑。疏導和發泄不同，疏導是有渠道的，發泄是壓抑到一定程度的爆發，傷人傷己。所以我們到底需要什麽？需要引渠的智慧，把不良情緒引到哪和怎麽引的智慧，引得恰當，洪水也能灌溉。情緒與生俱來，有好有壞。人常以好情緒為榮，壞情緒為恥。隻恥這一點，就能讓人把壞情緒[閱讀全文]
(2019-11-05 11:32:27)
境界想起幾年前在中國和最近一次在古巴邊吃飯邊趕蒼蠅的經曆：一隻手叉食物入口，一隻手在盤子上空不停地扇。這時最好能有音樂，現場樂隊更棒，麵對麵說話的人也可以，但凡能讓注意力從食物和蒼蠅上轉移開來的都是好的。對餐桌上有蒼蠅這件事不能太糾結，因為畢竟吃飯不是終極目的，開心才是。如果一直糾結怎麽這麽多蒼蠅？衛生條件是不是太差了？食物是不是[閱讀全文]
(2019-09-23 12:21:22)
焦慮
焦慮是什麽？焦慮是身體，確切說是大腦的報警係統出了故障。明明沒有危險，警鍾卻一直在鳴。抗焦慮的藥，就好比耳塞，讓你暫時聽不到警報，一旦減少或停止，會出現比服藥前更糟糕的情況。耳塞是無辜無害的，那些藥可不是。所謂心病，還需心藥醫，自然醫治和自我調節，才是痊愈之路。
維生素D和太陽
鉀和鎂
印度參
甘氨酸
所有幫助睡眠的東西都[閱讀全文]
(2019-08-25 15:04:20)
《爬蟲》
文/一葦
這是個多事的秋，
爬蟲入侵人類。
我疲於應對它們製造的種種狀況：
捕殺一隻蟑螂、
或撿起一具螞蟻的屍體。
它們行蹤詭異、迅速，
且毫無邊界概念。
它們遊覽於我的書桌，
且無證據可查。
幾次抬頭撞見，
我都驚成了蒙克的版畫。
《晨光》
文/一葦
有時，我會刻意提醒自己，事物的美好麵。
就如此刻，我獨自[閱讀全文]
(2019-08-02 17:24:27)
《生而孤獨》初稿
我生而孤獨，不諂媚、不逢迎。有時妥協，為愛，為活著。我隻做對身體和靈魂有益的事，並以此當作對自己的獎賞。
我的前半生有蒙昧，也有造化。我為他人活、並習慣用他人眼光看自己。我殘缺、不完美，卻保持與生俱來的真實良善。
我的童年沒有同齡的陪伴，我的少年缺少“派”的勇敢，我的青春是一枚晚熟的麥子掉進並不肥沃的[閱讀全文]
(2019-05-14 15:02:51)
愛的反麵
愛的反麵不是恨，不是敵人，而是匱乏。 乏平和，乏喜樂，乏安全感。 一個人如何給你他沒有的東西？ 而你又如何給他你沒有的東西？ 愛是連接，愛的反麵是撤回連接。 愛是投入，愛的反麵是拒絕投入。 愛是供給，是維係。 愛的反麵是掐斷，是放棄。 愛是完整，愛的反麵是破碎。 愛是甘願，愛的反麵是計較和抱怨。 [閱讀全文]
(2019-05-13 17:03:37)
親愛的，那不是愛 親愛的，那不是愛，是欲念。 沒有愛需要時想起、不需要時遺忘。 親愛的，那不是愛，是幻象。 沒有愛月光下顯現、日光下消失。 親愛的，那不是愛，是虛空。 沒有愛水中月、鏡中花般存在。 親愛的，那不是愛，是祭奠。 沒有愛春光裏乍泄、秋風裏蕭瑟。 親愛的，那不是愛，至少現在不是。 所有欲念、幻象、[閱讀全文]
(2019-03-26 15:06:20)
我是一個謹小慎微、但忠於己心的人
文/一葦
我是一個謹小慎微、但忠於己心的人。有的時候我寧願隻要一小段喜歡的音樂陪著，也不盲從雞肋似的陪伴。有的人從一開始就知道不合適，年輕時犯的錯，中年了別再犯，再犯就是傻X。
高質量的獨處，和不悅己也不悅心的相處，我選擇前者。不要相信soulmate，這世界根本沒有soulmate，自己才是自己的soulmate。如果非要說so[閱讀全文]
(2019-03-09 11:40:09)
《明媚》
明媚是，
藍的天，暖的陽。
是開了的花朵，綠了的草場。 明媚是，
含笑的水，含情的山。
是唇邊的細語，耳邊的呢喃。 明媚是種心情，
如同幸福是種感覺。 埋一枚種子在心田，
隻等春雨秋雨澆灌。
直到心上隴間，
開明媚的花、結幸福的果。 2007.5.2 《愛是。。。》 愛是，
冬的暖流，春的訊息；
夏的擁抱，秋的別離[閱讀全文]
藍的天，暖的陽。
是開了的花朵，綠了的草場。 明媚是，
含笑的水，含情的山。
是唇邊的細語，耳邊的呢喃。 明媚是種心情，
如同幸福是種感覺。 埋一枚種子在心田，
隻等春雨秋雨澆灌。
直到心上隴間，
開明媚的花、結幸福的果。 2007.5.2 《愛是。。。》 愛是，
冬的暖流，春的訊息；
夏的擁抱，秋的別離[閱讀全文]
(2019-02-13 12:46:25)
2016電影《passengers》
一大型飛船以自駕模式，從地球飛往某殖民星球。120年的飛行曆程，飛了30年，還剩90年。船上機組成員和5000名乘客都處於冬眠狀態，除了因故障提前醒來的吉姆。 宇航服裏的吉姆，以一根安全帶和船體相連，遊蕩於太空艙之外，出神地眺望著遠方的星係，忽而一行淚水從他眼角湧出，這淚水是對地球的思念，也是對孤獨的恐懼。一年的孤獨生[閱讀全文]
一大型飛船以自駕模式，從地球飛往某殖民星球。120年的飛行曆程，飛了30年，還剩90年。船上機組成員和5000名乘客都處於冬眠狀態，除了因故障提前醒來的吉姆。 宇航服裏的吉姆，以一根安全帶和船體相連，遊蕩於太空艙之外，出神地眺望著遠方的星係，忽而一行淚水從他眼角湧出，這淚水是對地球的思念，也是對孤獨的恐懼。一年的孤獨生[閱讀全文]
