波比醫生的分享

增加zone 2 運動， 結合zone 4 and zone 2

(0/) 2023-08-30 21:20:44

23andme 和老年癡呆症基因

(0/) 2023-08-29 21:28:08

zone 2 exercise-中等強度訓練

(0/) 2023-08-28 21:12:59

跑步打卡-跑步機5K，25:40

(0/) 2023-08-26 21:48:34

為什麽我經常吃西蘭花和薑黃？-抗癌食材？

(8/) 2023-08-26 15:05:59

人到中年-升級體感

(0/) 2023-08-25 20:42:11

我如何保持運動出勤率>95%？

(0/) 2023-08-24 21:32:34

堅持短程耐力訓練, 全麵適量運動

(2/) 2023-08-23 21:11:52

我每天都吃哪種幹果？

(0/) 2023-08-22 21:19:41

Garmin 手表使用體驗

(0/) 2023-08-21 21:20:14

Garmin 手表使用體驗

(0/) 2023-08-21 21:20:12

跑步打卡-體驗Garmin

(0/) 2023-08-20 17:58:55

我為什麽要減少肉類攝入？

(1/) 2023-08-19 17:29:22

豆類發芽-lentil sprout

(0/) 2023-08-19 14:45:58

特約醫療(concierge medicine)我要用嗎？

(0/) 2023-08-19 06:30:50

蟲咬菜是寶？-食物來源的水楊酸

(1/) 2023-08-17 21:20:15

我以後還會做腸鏡嗎？

(0/) 2023-08-16 20:23:53

私校8年級開學第一天

(0/) 2023-08-15 20:39:17

素肉有健康好處嗎？

(0/) 2023-08-12 20:47:07

Animenz, A叔動漫鋼琴音樂會

(0/) 2023-08-10 21:06:58

美國初中生暑假最後一周

(0/) 2023-08-08 21:07:21

如果我回到初中8年級

(0/) 2023-08-07 21:09:10

DEXA測試-8.2023

(0/) 2023-08-05 21:26:35

Garmin 運動手表第一天

(0/) 2023-08-03 20:29:33

運動手表怎麽用？-Garmin Venu? Sq

(0/) 2023-08-02 20:50:33

換表和健身-fitbit to garmin

(0/) 2023-08-01 20:51:59

美好周一講座時光

(0/) 2023-07-31 21:23:23

讀書與聽書-Amazon Audible

(0/) 2023-07-30 20:56:26

How not to die -讀書筆記-飲料

(1/) 2023-07-29 15:53:39

三世同堂中的女主？

(0/) 2023-07-27 21:09:25

1.5英裏全速跑-12:06

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醫學僧赴美留學/行醫準備？-1

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中國醫學生如何來美國行醫？

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中長跑訓練？

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人到中年的修行-“教導”父母

(0/) 2023-07-22 14:56:56

人到中年-我為什麽開始練5K?

(0/) 2023-07-20 20:52:11

盡量選最好的食材

(0/) 2023-07-19 21:23:02

運動打卡-跑步和握力訓練

(0/) 2023-07-18 20:40:52

回到學生時代？

(0/) 2023-07-17 21:14:12

今天的我回國想吃什麽，帶什麽？

(0/) 2023-07-16 11:50:29

寵愛，共情與自我療愈

(0/) 2023-07-16 11:00:26

外婆家的故事-2-外婆

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外婆家的故事-1

(0/) 2023-07-16 10:43:31

背負徒步/爬山-Go Rucking!

(0/) 2023-07-15 19:33:14

跑步看世界-台北大同區

(0/) 2023-07-03 15:38:57

台北見聞-2大安區徒步遊

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台北見聞-1 長榮BR55體驗

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跑步機5K 打卡

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看天氣預報？

(0/) 2023-06-29 21:46:10

你的生活裏有壓力嗎？

(0/) 2023-06-28 20:41:05

我如何規避“二手抗生素”

(0/) 2023-06-27 21:27:31

選擇優化卡路裏攝入

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跑步打卡-第一個5K成績

(0/) 2023-06-25 18:00:08

讀書筆記-熱量控製延壽嗎?

(0/) 2023-06-24 21:29:48

如何調整美國飛中國的時差？

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值班一周最開心的事情

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值班一周的記錄-離醫院遠點

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在美國吃飯要注意什麽？

(1/) 2023-06-22 21:25:05

好好吃飯-粽子節

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如何用感恩來緩解焦慮？

(0/) 2023-06-18 21:14:48