波比醫生的分享

想愛自然 先練身體

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雷尼爾山國家公園-Mount Rainier national park -2 days

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人到中年-我減少多重任務(multi-task)狀態

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什麽是生活方式處方？我的HIIT 處方

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為什麽法國女生吃不胖？

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用飲食預防和輔助治療高血壓？

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享受社區福利-小城博物館

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低碳低消費周末 納稅人福利

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為什麽我不選擇素食？

(0/) 2022-07-21 21:06:31

植物為主的全食物-主食

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完整植物性飲食 （whole food plant-based diet)

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夏日美味南瓜

(0/) 2022-07-19 21:20:44

新的血液病分類已經出來啦-5th WHO Heme malignancy: myeloid neoplasms

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HIIT（高強度間歇性運動） 體驗分享

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我要開始曬太陽！-中醫

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生活方式醫學分享-你準備好改變了嗎？

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人到中年-給自己一些空間的冥想

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人到中年-菜園體驗-1

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人到中年-作自己的輔導員！

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如何改善“消極自言自語”-negative self talk

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為什麽我開始晚飯用盤子吃？

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服裝購物攻略-7.2022

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人到中年-年輕人選什麽工作最好？

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如何考取美國生活方式(lifestyle medicine)的專科執照(board)?

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開啟後新冠時代-從紮耳朵眼開始

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每個中國出生的人都要知道的

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Lifestyle medicine（生活方式醫學） 介紹

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開啟拋球訓練-兩個球

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人到中年-斷舍離的新進展-7/2022

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每天應該吃多少肉？

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哪些疾病晚上症狀嚴重？

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人到中年-構架的重要性-importance of structre

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分享好書- The Mayo Clinic Diet Journal, Second Edition

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人到中年-構思退休計劃

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那一瞬間-青春的記憶

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為什麽我要增加HIIT (高強度間隙性運動)，如何實現？

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