將我的博客複製一份至《海外博客》
由於數據量較大,請您耐心等待複製完成
2020 (120)
2021 (241)
2022 (436)
2023 (328)
2024 (138)
我最近剛剛開始有呼吸機(CPAP), 我個人經驗是平躺、側...
CPAP機用起來不方便,你能夠堅持使用而且見效,值得祝...
原來關節痛也是更年期的表現,謝謝提供的信息
針灸對睡眠很有幫助
吃cranberry 膠囊,在網上或藥房維他命區域,對尿路感...
感謝分享!
溫經湯是最好的更年期綜合症方子
謝謝科普!我現在也是會尿路感染, 以前從來沒有, 除...
謝謝科普。能介紹一下非口服的bioidentical hormone在...
喜歡你的總結,最喜歡這一段“對於50-59歲的女生來講,...
用呼吸機1個半月了,治療呼吸暫停綜合征(sleep apnea), 有幾個變化:
–早上起來感覺精神好一些了
–開車去遠處不是很困倦了
–早上開會不困了
–冥想次數少了,因為晚上吃完飯也不是很困
–白天不咳嗽了
–心慌的感覺少一點了
–早上醒得早了,是不是因為是夏天?
–夜裏也醒得多,這點挺煩
–數據說,如果能堅持3個月,每天用CPAP 7個小時以上,80%的人報告睡眠有改善。希望我也是那80%之一。