苦瓜又叫涼瓜，含有豐富的維生素C和苦味素，是脂肪殺手，是保持苗條的最佳食材之一。苦瓜還具有清熱消暑、養血益氣、滋肝明目等功效。苦瓜還能滋潤、白皙皮膚，將涼苦瓜片敷上還能保濕肌膚。夏季是吃苦瓜的佳季。按照視頻的做法，簡單快捷，好吃又健康，試試吧。 視頻鏈接：https://youtu.be/jFypORKifMI Ingredients: 1BitterMelon-苦瓜一個1個 4SmallDriedToFu-豆腐幹4[閱讀全文]
菲菲的家
人在他鄉的生活點滴
博文
(2022-07-26 04:00:07)
苦瓜又叫涼瓜，含有豐富的維生素C和苦味素，是脂肪殺手，是保持苗條的最佳食材之一。苦瓜還具有清熱消暑、養血益氣、滋肝明目等功效。苦瓜還能滋潤、白皙皮膚，將涼苦瓜片敷上還能保濕肌膚。夏季是吃苦瓜的佳季。按照視頻的做法，簡單快捷，好吃又健康，試試吧。 視頻鏈接：https://youtu.be/jFypORKifMI Ingredients: 1BitterMelon-苦瓜一個1個 4SmallDriedToFu-豆腐幹4[閱讀全文]
(2022-07-25 04:10:14)
朋友說，小青辣椒這麽做，時下很流行。剛好買了新鮮的的小辣椒，就來試了一試。
結果是真不錯，非常喜歡。
喜歡吃辣的你，就收藏起來，試試吧。
你可以把辣椒切好後，先用鹽醃半小時，除去水分後，再加調料，拌勻後就可直接吃了。
視頻鏈接：https://youtu.be/4gK_QHHYXrk
Ingredients:
1磅青辣椒-1poundgreenchilipeppers
幾瓣大蒜-afewclovesofgarlic
一小塊生薑-asmall[閱讀全文]
(2022-07-23 04:54:40)
我們都知道，煎茄子非常吸油。但用雞蛋裹茄條，煎的時候，茄子吸油並不多，而且很快就煎好了。調一個好醬汁，炒出來的茄子真的比肉還好吃。以前做茄子時，茄子皮的顏色總變成棕色，茄子切好後，放入加點鹽和醋的水裏麵一泡，顏色就可以保持茄子的原色。你試試。別問我為什麽哦。 視頻鏈接：https://youtu.be/DYHvjY-UV3A? Ingredients: 1根長茄子-1Eggplant 1/4個中[閱讀全文]
(2022-07-22 03:41:20)
武漢豆皮做法多種多樣，是武漢平民食品，大街小巷到處都可以看到。我們這裏分享的武漢豆皮，不需要特殊的食材和工具，在家也能做出美味可口的豆皮。你可以用平底的不粘鍋來攤麵糊。配料可以選你喜歡的食材。通常武漢豆皮是由雞蛋、糯米餡料、豆皮組成。這款家庭版的豆皮用麵粉來代替了。 視頻鏈接：https://youtu.be/TOlCIjFQfDg Ingredient: 2cupSweetRice-糯米2杯 [閱讀全文]
(2022-07-21 04:49:46)
今天和大家分享的是家庭版的鍋塌家常燴豆腐。豆腐經過醃製，裹蛋液麵粉油煎後，再小火煮，所以非常入味。
是一道非常美味又營養健康的菜。
視頻鏈接：https://youtu.be/QIS-kL_xKD4
Ingredients:
1盒豆腐-1BoxTofu
1個雞蛋-1Egg
1杯中筋麵粉-1cupAllPurposeFlour
1個小紅辣椒-1RedChiliPepper
1個大蒜瓣-1GarlicClove
1小塊生薑-AsmallpieceGinger
1根小蔥-AGreenOnion
Sauce：
1大勺料[閱讀全文]
(2022-07-20 04:37:42)
用空氣炸鍋烤雞腿和土豆，快捷省事，少油健康，味道還超級棒。
視頻鏈接：https://youtu.be/RsG9BNpYrDw
Ingredient:
3三個雞大腿-3ChickenThighs
2磅小土豆-2poundsBabyPotato
MarinadeforThighs:
1大勺香茅醬-1tbspLenmongrassSauce
1小勺生抽-1tspLightSoySauce
1/4小勺白胡椒粉-1/4tspWhitePepper
1/2小勺鹽-1/2tspSalt
1大勺料酒-1tbspCookingWine
1/2小勺白糖-1/2tspSugar
Marinade...[閱讀全文]
(2022-07-19 04:25:50)
東北人沒有不知道地三鮮的。我們這款地三鮮，用油來炸裹著玉米澱粉的土豆和茄子，香氣撲鼻，色澤鮮豔，焦脆中帶點辣味，加上新鮮青椒的清香，味道非常的好。地三鮮所用的食材非常普通，任何超市都有。有興趣的朋友，可以試試。
視頻鏈接：https://youtu.be/YvD6lKpYL4Q
Ingredients:
1Eggplant-長茄子1根
4mediumsizePotatoes-土豆4個中等大小
1GreenChiliPepper-青辣椒1個
1RedSw[閱讀全文]
(2022-07-18 04:47:44)
橙汁雞塊，由於其獨特的橙汁甜酸香味，深受中外朋友的喜愛。
其特點是色澤誘人，鮮甜微酸，橙汁味香濃，開胃可口。
視頻鏈接：https://youtu.be/OqgvteNZbSE? Ingredient: 1ChickenBreast-雞胸脯一塊450g 70mlOrangeJuice-橙汁70毫升（一個橙子） Marinade: 1eggwhite-雞蛋白1個 1/8tspWhitepepper-白胡椒粉1/8小勺 1/4tspSalt-鹽1/4小勺 1tbspCookwine-料酒1大勺 Orangesauce： ...[閱讀全文]
視頻鏈接：https://youtu.be/OqgvteNZbSE? Ingredient: 1ChickenBreast-雞胸脯一塊450g 70mlOrangeJuice-橙汁70毫升（一個橙子） Marinade: 1eggwhite-雞蛋白1個 1/8tspWhitepepper-白胡椒粉1/8小勺 1/4tspSalt-鹽1/4小勺 1tbspCookwine-料酒1大勺 Orangesauce： ...[閱讀全文]
(2022-07-17 03:44:22)
今天和大家分享簡單易做又酥焦香甜的焦糖排骨。焦香中略帶點甜味，好吃看得見.喜歡的話，試試吧。
Tips:
1.熬糖的火候：變硬→融化→起泡
2.安全：確保排骨表麵和盛排骨的盤底無水分
視頻鏈接：https://youtu.be/PGaeMgC9LC0? Ingredients: 1000gRips-豬排骨1000克 5tbspSugar-白糖5大勺 1tspLightSoySauce-生抽1小勺 2tbspOil-油2大勺 Seasoningforboilingrips 1tbspcookw...[閱讀全文]
視頻鏈接：https://youtu.be/PGaeMgC9LC0? Ingredients: 1000gRips-豬排骨1000克 5tbspSugar-白糖5大勺 1tspLightSoySauce-生抽1小勺 2tbspOil-油2大勺 Seasoningforboilingrips 1tbspcookw...[閱讀全文]
(2022-07-16 04:59:08)
視頻鏈接：
https://youtu.be/USOmpAT8h9k
Ingredients:
220gPorkTenderloin-裏脊肉220克
100gGreenChiliPepper-青辣椒100克
1smallredsweetpepper-小紅甜椒1個
Marinade:
1/4tspSalt-鹽1/4小勺
1/8tspWhitepepper-白胡椒粉1/8小勺
1eggwhite-雞蛋白1個
1tspCookwine-料酒1小勺
1/2tspCornstarch-澱粉1/2小勺
1tspcookoil-食用油1小勺
Seasoning:
1tsplightSoysauce-生抽1小勺
...[閱讀全文]
