我每天每側腿連做十個，我蹲得比你這教程裏低，基本上是亞洲蹲了，當然是單腿站起來，我這>60F能做到，大家都能

來源: janeice60 於 2024-12-05 19:11:39 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 有人練pistol squat 麽？ 由 Nightrose_us 於 2024-12-05 17:55:00

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• 你太厲害了。 -嚴惠姍- ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2024 postreply 20:17:30

• 厲害！ -Multi-Sports- ♀ 給 Multi-Sports 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/06/2024 postreply 08:52:46

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