我每天每側腿連做十個,我蹲得比你這教程裏低,基本上是亞洲蹲了,當然是單腿站起來,我這>60F能做到,大家都能

回答: 有人練pistol squat 麽?Nightrose_us2024-12-05 17:55:00

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你太厲害了。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2024 postreply 20:17:30

厲害! -Multi-Sports- 給 Multi-Sports 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/06/2024 postreply 08:52:46

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