確實發現一個現象，研究和倡導健康養生方法的人，包括研究養生和健康的中西醫，大多不長壽。

現在有很多所謂的健康飲食養生方法，越來越多的人效仿、實踐。按理，這些研究和倡導健康養生方法的人，應該是最精通他們倡導的方法的人，但大家有沒有注意到或想過，

為什麽研究和倡導健康養生方法的人多不長壽？

所有跟帖： 

• 因為本身有健康問題，所以才痛下決心研究解決辦法？ -lucky_rain- ♀ (33 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:18:29

• 不隻是這人，發現很多研究和倡導健康飲食的專家都不長壽。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:29:17

• 他的素食飲食不健康。需要適量的動物蛋白和油脂。我吃五花肉來補充油脂，很少吃植物油 -longnv- ♀ (36 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:21:16

• 希望你的體檢報告滿意，給大家介紹一下。另外，現在大部分飲食油都是植物油吧？ -6degrees- ♂ (278 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:28:12

• 多數食用油都是植物油。我發現五花肉可以通便，我老父親在世時，每天早上豬油雞蛋湯粉。他92歲過 -longnv- ♀ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:38:58

• 做米飯時加入黑米、紫米、糙米，可以達到類似效果。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:42:54

• 人老了吸收差 得吃有營養的 我老媽大口吃肉吃海鮮，活到98 熟悉的活90多的都愛吃紅燒肉 -hhhh- ♀ (245 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:55:09

• 蛋白質 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:56:22

• 一般O型喜歡吃肉. -5181- ♂ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 07:42:14

• 有個O型女友就是無肉不歡說不吃肉沒力氣 -夏陽- ♀ (267 bytes) () 08/03/2025 postreply 11:22:37

• 我老爸也喜歡吃紅燒肉，所以他曾經很胖，冠心病高血壓等，他活到93歲。 -tiger00- ♀ (314 bytes) () 08/03/2025 postreply 10:56:35

• 外界因素影響壽命的情況除非是惡性疾病和事故，否則不會太大 -ephd- ♂ (96 bytes) () 08/03/2025 postreply 06:27:09

• 同意 -longnv- ♀ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 06:46:43

• 宿命論 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 10:20:29

• 話說一記者請教一位百歲老人長壽之道 -ephd- ♂ (691 bytes) () 08/03/2025 postreply 21:37:55

• 有說宇宙大爆炸後一切就定了，現在是回放而已 -k467- ♀ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 17:53:15

• 所謂的健康飲食，無論西式還是中式，都與真正的養生不同。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 06:45:55

• 一個是他們要承擔試錯的代價。另一個是人體自帶保護功能，你想幹啥基本上是對的，微調即可。人體個體差異其實巨大，不要機械照搬 -周老大- ♂ (78 bytes) () 08/03/2025 postreply 08:11:33

• 長江後浪推前浪，前浪死在沙灘上。 -霧裏看花123- ♂ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 09:12:38

• 所以我從來不按照所謂養生人的方法做，隻走自己的路。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 09:39:25

• +1，我也是，從不跟風。 -pickshell- ♀ (89 bytes) () 08/03/2025 postreply 12:41:34

• 俺覺得每個人都是獨特的，在基因，代謝等各方麵都不同，所以，飲食需求也不同。要私人定製。 -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 09:39:00

• 每個健康養生方法都有擅長的和局限性，不能一味堅持，要適當調整，平衡各種方法的利弊。而那些發明某種方法的人可能過於執著。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 10:25:00

• 站這裏 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 11:14:00

• 本人從二十歲至今六十歲，隨心所欲的吃喝，體重基本穩定，生理指標一切正常。 -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 09:41:00

• 你有好基因，一般女性絕經前後，膽固醇直線上升。 -tiger00- ♀ (48 bytes) () 08/03/2025 postreply 17:36:41

• 走火入魔的下場！正常吃飯過日子，不行嗎，不香嗎？ -llarry- ♂ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 10:22:25

• 任何憑經驗代替科學的想法，在長久的尺度下都是很幼稚。 -小二哥李白- ♂ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 11:04:50

• 真做健康和防衰老科學研究的人，都不會成為網紅。所謂研究養生的名人，都不是真正研究者，而是追逐名利偏執的三道販子。 -湖西- ♂ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 11:08:51

• 經曰，知者不言，言者不知。 -湖西- ♂ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 11:27:20

• “低碳飲食是科學家發現的？還是其他人通過實踐發現能減肥的？” DeepSeek是這麽回答的： -6degrees- ♂ (10897 bytes) () 08/03/2025 postreply 11:32:25

• 我說是因為養生才不健康，家人說是因為不健康才熱衷養生 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 13:19:38

• 因為這些“研究和倡導健康養生方法的人”，以此為生，以此維生。 -TBz- ♂ (125 bytes) () 08/03/2025 postreply 16:37:22