不要放棄啊。我也吃得多。隻要不吃工業肉和糖飲料就可以了。

來源: 馬來人 於 2020-09-14 12:44:48 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (122 bytes)
回答: 我放棄了，遊完吃的特別多。 由 人參花 於 2020-09-14 11:07:31

一般吃的多是可以減的。吃土豆，紅薯，紅豆，蘋果，菜葉可以飽腹，但不會增肥。

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