不要放棄啊。我也吃得多。隻要不吃工業肉和糖飲料就可以了。

來源: 2020-09-14 12:44:48 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

一般吃的多是可以減的。吃土豆,紅薯,紅豆,蘋果,菜葉可以飽腹,但不會增肥。