看來遊泳比戒肉減肥效果顯著，戒肉減肥用了3年時間減20磅，遊泳用兩個月時間減20磅。

所有跟帖： 

• 我想說我吃了幾個月工業肉，用了整整三年的時間減下來的。後麵遊泳階段也是戒工業肉的。 -馬來人- ♀ (483 bytes) () 09/13/2020 postreply 22:18:01

• 吃肉本身根本不是造成肥胖的原因，本玩家減肥減了幾十磅，就是靠吃肉為主，LOL -老玩家- ♂ (0 bytes) () 09/15/2020 postreply 01:32:41

• 遊泳過度可以加速骨質疏鬆,快更年期女人別的運動不玩一定要玩加速骨質疏鬆的運動嘛？NONSENSE.LOL -老玩家- ♂ (0 bytes) () 09/15/2020 postreply 01:26:34

• 遊泳其實已經是最無運動傷害的項目。在水裏中慢速度的遊，如果這還傷骨頭，那麽我還真的想不出別的比遊泳傷害更低運動了。 -馬來人- ♀ (527 bytes) () 09/15/2020 postreply 09:53:31

• 骨質疏鬆和傷骨頭是兩個概念，不同原理，知道為什麽宇航員骨質疏鬆很多？你不懂就別亂發揮了，LOL -老玩家- ♂ (158 bytes) () 09/15/2020 postreply 15:31:29