就看你想要什麽體重我最多試過一天一餐來快減體重但大多數是吃早中餐來維持體重和減體重。我沒有餓自己的感覺。

來源: my2cnets 於 2019-12-07 16:24:09 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 沒加運動嗎？每日兩餐也是早餐和午餐？由香草仙子於 2019-12-07 08:27:09

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就看你想要什麽體重 我最多試過一天一餐來快減體重 但大多數是吃早中餐 來維持體重和減體重。我沒有餓自己的感覺。