我的經驗是控製晚餐。晚餐隻吃菜和水果，不吃主食。體重控製得非常好。

來源: 西河頭 於 2017-12-18 07:36:33 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 關於減肥的一些體會 由 dudaan 於 2017-12-16 23:06:03
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