單自己和自己比效果真是顯著。

回答: 被我說中了。。。吃與活2017-03-09 20:25:16

我9月份開始減,到12月份已內外全然改觀,我孩子回來過第一個寒假第一眼看到我時都差點認不出親媽了。剛開始時不懂,隻是聽醫生說的去做,目的隻在降甘油三酯。過了兩周有一天忽然意識到減肥了,這才開始每天上磅秤。

這件事上我做的很thorough。但是寫的簡略。

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