其實我就是節日期間碳水吃多了,過一段慢慢會恢複的,就是現在每天看著自己的大肚子難受,所以剛才一衝動就問了。我覺得我一樣可以減少碳水的,素食真的沒那麽可怕。。。
多謝你還記得這個。我不想斷食。
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• 希望你成功有好的體驗。也許下調碳水量,上調一些素的油脂鱷梨和豆類比例。慢一點減說不定更好。 -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 19:07:21
其實我就是節日期間碳水吃多了,過一段慢慢會恢複的,就是現在每天看著自己的大肚子難受,所以剛才一衝動就問了。我覺得我一樣可以減少碳水的,素食真的沒那麽可怕。。。
• 希望你成功有好的體驗。也許下調碳水量,上調一些素的油脂鱷梨和豆類比例。慢一點減說不定更好。 -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 19:07:21
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