這個早餐不及格:-)，分幾次吃，之後刷不刷牙齒呢？早餐要有粗糧＋蛋白（雞蛋牛奶等）＋水果＋堅果，吃飽後，

來源: 愛吃肉的胖子 於 2016-04-12 10:49:34 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (116 bytes)
回答: 減肥中的大家早餐吃什麽好呢 由 wicol 於 2016-04-12 08:19:18

刷牙floss刮舌，心情爽爽。你之所以覺得不飽，是因為蛋白太少了。
 

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