我的目標是希望減個5到10磅。開始有規律的鍛煉就是由於發胖，腰圍粗了，衣服緊了。

這麽多年下來，體重還是沒有掉，基本上就是維持，可能是因為我不忌口。別人倒是都說我不胖，可能是我肌肉緊實的緣故。不過這5/6年，我倒是一次感冒都沒得過。