請教:有用 Madal bal syrup清腸 減肥的嗎?效果如何?會反彈嗎?
所有跟帖:
• 從沒有用過這類,也沒有減過肥:)))). 可以告訴你的是健身沒有捷徑可走, -甜酒甜- ♀ (237 bytes) () 03/03/2016 postreply 09:20:36
• 謝謝你。認同你的觀點,隻是收效不大。感覺運動健體,不減重 -歌舞升平- ♀ (0 bytes) () 03/03/2016 postreply 10:30:58
• 收效不大,還是因為對自己不夠狠及飲食上的問題:)) -甜酒甜- ♀ (245 bytes) () 03/03/2016 postreply 10:49:18
• 運動不算少,胃口太好了。有降低食欲的辦法嗎?謝謝 -歌舞升平- ♀ (0 bytes) () 03/03/2016 postreply 11:06:24
• 如果說有方法,那就是意誌力,對美食誘惑的意誌力:) -甜酒甜- ♀ (558 bytes) () 03/03/2016 postreply 11:30:41
• 喜歡尊巴音樂,跳的多一些,boot camp強度大一周就一次,向你學習,加大強度。 -歌舞升平- ♀ (0 bytes) () 03/03/2016 postreply 11:45:25
• 別忘了上力量:)) -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 03/03/2016 postreply 11:56:08
• 每周兩次pump,就這些了。 -歌舞升平- ♀ (0 bytes) () 03/03/2016 postreply 12:02:04
• 請教甜酒甜:你每周運動幾次? -歌舞升平- ♀ (0 bytes) () 03/03/2016 postreply 14:08:08
• 減少碳水是關鍵中的關鍵。我以前的早餐永遠是燕麥粥+2雞蛋+1斤牛奶+隨便什麽水果+nuts, -愛吃肉的胖子- ♂ (437 bytes) () 03/03/2016 postreply 14:39:08
• 謝謝你的分享 -歌舞升平- ♀ (0 bytes) () 03/03/2016 postreply 17:44:59