隻要方法對了，睡覺也減肥，很容易的。

所有跟帖： 

• 每天 早上起床 總是比夜間上床前輕約2磅 -Big_Benz- ♂ (24 bytes) () 03/19/2015 postreply 08:45:44

• 你若是睡的那6，7個小時裏減掉的體重大於你其他時間裏長的，就是減肥成功。若是二者差不多，就是體重維持成功。 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 09:05:49

• That's because the body is dehydrated after 6-8 hours fasting -CPA- ♀ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 09:32:40