我的同學一開始認為除了手術有效，其它減肥手段都會反彈。他現在減了30磅，他認為沒什麽訣竅，攝取的能量少於消耗的而已

但也不能簡單化，了解肥胖的機理，探索關鍵的環節，也許會事半功倍。

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• 再等半年看看。如果不能保持，就不叫減肥成功。big loser裏減幾百磅的大胖子，全恢複原來體重了。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 02/15/2015 postreply 20:01:19