低碳水化合物高蛋白飲食療法與挨餓療法無關。大量的蛋白質例如,奶酪,豆腐一樣充饑,餓不餓不在於澱粉,而在於卡路裏

卡路裏夠了,就不會餓。。。蒙古人,愛斯基摩人都是低碳水化合物高蛋白飲食,Atkins飲食療法也已經進行了幾十年,數萬人嚐試過,沒有低血糖和腦損害這回事。。。

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