哦，原來如此。怪不得減肥效果如此明顯。

來源: 杏核眼 於 2024-10-06 07:46:02 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (201 bytes)
回答: 除了cereal和水果，這就是生酮了 由 玻璃坊 於 2024-10-06 07:38:30

從昨天開始，早餐增加了麵包50克。Costco買的那種cranberry walnuts loaf。希望不會對血糖有大影響。

所有跟帖： 

• 我是吃一小塊Rosemary酸麵包蘸著初榨橄欖油 -夏陽- ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (0 bytes) () 10/06/2024 postreply 08:22:00

• 那咱們差不多，我這兩天早餐都吃了50g左右的麵包，餐後一小時的血糖感覺比不吃也沒什麽變化。 -杏核眼- ♀ 給 杏核眼 發送悄悄話 (19587 bytes) () 10/06/2024 postreply 08:29:24

• 你的餐後血糖很好啊。所以你擔心的是空腹血糖問題？ -Shine20- ♀ 給 Shine20 發送悄悄話 Shine20 的博客首頁 (51 bytes) () 10/06/2024 postreply 19:35:24

• 我空腹血糖都正常 -杏核眼- ♀ 給 杏核眼 發送悄悄話 (348 bytes) () 10/07/2024 postreply 15:25:14

請您先登陸，再發跟帖！