我愛吃白米飯白麵 不喜歡吃粗糧 也吃不下

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• 粗細糧混合吃好處很多，營養更全，新陳代謝更順暢，能降低血糖高的風險。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 09:01:02

• 我也一樣。除了早餐雜糧粥，隻吃細糧。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 12:30:55