我給想減肥的人一個減肥秘方，

來源: rabbit123 於 2023-09-10 11:03:24 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (244 bytes)

天天吃三個火龍果，什麽都不吃，

喝水就可以。

火龍果幾乎有人需要的各種營養，

連蛋白質都有。

這個是我老農民的秘方，我不是

醫生。

所有跟帖： 

• 火龍果清肝 紅瓤的還是白瓤的？ -MayX- ♀ 給 MayX 發送悄悄話 MayX 的博客首頁 (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 11:23:38

• 紅瓤的火龍果有蝦青素，有選擇吃紅瓤。 -rabbit123- ♂ 給 rabbit123 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 11:49:24

• 也可能是花青素，我也不知道 ：） 。 據說蝦青素和花青素都是好東西。 -rabbit123- ♂ 給 rabbit123 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 11:57:01

• 這個秘方減重肯定有效~~~問題是這樣的飲食能堅持多久？一旦恢複原來的生活習慣，反彈就在不遠處等你：） -山菊花- ♀ 給 山菊花 發送悄悄話 山菊花 的博客首頁 (226 bytes) () 09/10/2023 postreply 11:44:38

• 我想減肥的時候，盡量吃水果，不吃飯 ：） -rabbit123- ♂ 給 rabbit123 發送悄悄話 (42 bytes) () 09/10/2023 postreply 11:54:15

• 我以前也是~~~但就是永遠活在‘減肥/反彈/減肥/反彈’中~~~哈哈。改變生活習慣後，體重一直很穩定，偶爾重幾磅，很快就 -山菊花- ♀ 給 山菊花 發送悄悄話 山菊花 的博客首頁 (30 bytes) () 09/10/2023 postreply 13:06:50

• 你減肥不容易，因為你做菜好吃，我收藏了私房你的烤鴨烤火雞好帖 ：） -rabbit123- ♂ 給 rabbit123 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 13:23:02

• 謝謝！放棄美食減肥對我而言不現實～～～我嚴格減肥那三個月都不忘吃蹄花呢：） -山菊花- ♀ 給 山菊花 發送悄悄話 山菊花 的博客首頁 (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 05:01:14

• 凡是不可持續的減肥秘方都是騙人的。少食多動是不二法則。 -AprilMei- ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 14:27:32

• 為什麽要減肥，我就是大胖子，喜歡吃水果。 -rabbit123- ♂ 給 rabbit123 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 15:14:11

• 那就別騙人說吃水果減肥。水果都是糖，既沒營養，還長脂肪。 -AprilMei- ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 17:17:42

• 火龍果是非常好的水果，真的不騙你，看山菊花的好帖 ：） -rabbit123- ♂ 給 rabbit123 發送悄悄話 (138 bytes) () 09/10/2023 postreply 17:30:39

• 火龍果太貴了，雞腿代替行不行 -ephd- ♂ 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 15:19:43

• 有時候我們村火龍果$1.99一磅，一個火龍果不到1磅，一天吃$5，一月吃不到$200. -rabbit123- ♂ 給 rabbit123 發送悄悄話 (269 bytes) () 09/10/2023 postreply 15:27:38

• 每天三個火龍果，你能堅持一個月？ -TBz- ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 17:29:28

• 我當然 -rabbit123- ♂ 給 rabbit123 發送悄悄話 (121 bytes) () 09/10/2023 postreply 17:33:29

• 我們這一個就10塊錢 -ephd- ♂ 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 17:38:58

• 真有用不？ 我去試試了。 -jianchi9090- ♀ 給 jianchi9090 發送悄悄話 jianchi9090 的博客首頁 (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 20:52:04

• 有點腦子行嗎？每天三個啥果都能減肥。蘋果，芒果，香蕉，都可以。問題是你能一輩子這樣吃嗎？ -AprilMei- ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 21:43:13

• 你！ -rabbit123- ♂ 給 rabbit123 發送悄悄話 (40 bytes) () 09/11/2023 postreply 06:06:56

• 你！ -rabbit123- ♂ 給 rabbit123 發送悄悄話 (40 bytes) () 09/11/2023 postreply 06:06:56

• 我們村火龍果特價的時候，我連吃了好幾天火龍果，我沒有真試過 ：） -rabbit123- ♂ 給 rabbit123 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 06:08:38

• 不能:-( -漫步121- ♀ 給 漫步121 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 01:03:00

• 對 ：） -rabbit123- ♂ 給 rabbit123 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 10:04:57

• 對 ：） -rabbit123- ♂ 給 rabbit123 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 10:04:58

• 不能:-( -漫步121- ♀ 給 漫步121 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 01:03:00

• 兩斤火龍果，蛋白質隻有12 克。光吃這個，會營養不良 -weed123- ♀ 給 weed123 發送悄悄話 (291 bytes) () 09/11/2023 postreply 07:30:56

• 你說得對，希望我這個兔老頭的帖不要誤導網友們 ：） -rabbit123- ♂ 給 rabbit123 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 08:17:27

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