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來源: 攸墨爾 2023-11-25 08:52:42 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (0 bytes)
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回答: 我也曬一下 嘿嘿HenryLi2023-11-25 08:32:06

所有跟帖: 

我相信科學。美國心髒病協會的建議:成年人每周中等強度以上的運動75分鍾 -HenryLi- 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (71 bytes) () 11/25/2023 postreply 08:55:22

李醫生,問下隻喜歡hiking肌肉怎麽保證,特別是胳膊的肌肉,又不愛其他運動 -品酒- 給 品酒 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/25/2023 postreply 09:36:44

我也喜歡 hiking,可惜我們佛州沒有山,隻能走平地的 trail。你是女生,可能不太能做 -HenryLi- 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (596 bytes) () 11/25/2023 postreply 11:19:47

謝謝提醒!這兩個運動好,做起來很方便。李醫生有空多上點這種圖片,咱也跟著學學 -品酒- 給 品酒 發送悄悄話 (165 bytes) () 11/25/2023 postreply 16:31:09

難怪烏龜最長壽 -haomahaoma99- 給 haomahaoma99 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/25/2023 postreply 09:07:41

“不運動” 不等於一點不動,比如走路,勞作? -pickshell- 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/25/2023 postreply 10:32:14

333 -攸墨爾- 給 攸墨爾 發送悄悄話 攸墨爾 的博客首頁 (0 bytes) () 11/25/2023 postreply 10:38:03

顧維鈞的第四任老婆活到111歲,不愛運動還最愛吃黃油,基因好啊。 -haomahaoma99- 給 haomahaoma99 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/25/2023 postreply 10:49:02

不出門不等於不動,若一個人躺著2-3個月不動,之後會是啥樣?:) -pickshell- 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/25/2023 postreply 11:52:04

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